Wat ass Potenzy an de Männer: Firwat maache Problemer a wéi ee verhënnert?

Et ass wichteg fir all Persoun fir gutt sexueller Gesondheet ze hunn. Vu grousser Wichtegkeet fir dëse Faktor ass mat Männer befestegt, zënter dem Kierper seng Fäegkeet sexuellen Intercourse beaflossen, datt se hir selbststännesch a Selbstvertrauen beaflossen. Wann Männer Probleemer am sexuellen Liewen hunn, ginn se onsécher an irritéiert.

Wat ass Potenz?

Wat ass Potenz an de Männer

Männlech Potenz ass d'Fäegkeet vun engem männlechen Organismus fir sexueller Intercoursen ze engagéieren, déi sech déi sexuell Partner bréngen. E vollstänneg Sexliewen ass néideg fir d'Entwécklung vun engem Mann. Vill Leit déi d'Wuert "Potenz" mat der Begrëff "Erektion gläichgläichen". Wéi och ëmmer, net nëmmen eng Erektion beaflosst Potenz. Fir gutt sexueller Liewen, Attraktioun zum Géigendeel Geschlecht, d'Qualitéit an d'Dauer vu sexuellen Interkreik ass wichteg.

Symptomer vun niddreg Potenzen an der méi staarken Sex ginn ausgedréckt:

  • schwaach Erréche oder seng komplett Absence;
  • fréi Ejakulatioun;
  • Mangel u sexueller Wonsch;
  • Männlech Veigiditéit.

Faktoren beaflossen männlech Kraaft

Problemer mat Potenzen kann de Stress, psychologesch Probleemer vun engem Mann oder Gesondheetsprobleemer uginn.

Ausserdeem ass esou Fakten negativ dacks am Ausswierdeg unzeéiere

  • Fëmmen an Alkohol;
  • Alter;
  • Prostatitis a Krankheeten vum Cardiovaskulär System;
  • Iwwerschësseg Gewiicht;
  • e puer Medikamenter;
  • ze héich kierperlech Aktivitéit oder seng Absence;
  • Bezéiunge mat engem Partner.

An dem Alter huet d'sexueller Kraaft vun engem Mann ännert. Potenz zu Männer op 60 an am oppelystens, dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der Testosteron Produktioun, atherrocretesch Ännerungen a Krankheeten a Krankheeten a Krankheeten.

Vill Männer an dësem Alter leiden ënner proesatitis wéinst engem sententdagentdag. Eng Ofsenkung vu Potenze mat Prostatitis geschitt zimlech dacks.

E puer Männer manifestéieren aarm Potenz zu engem jonken Alter. De jonke Guy huet Problemer mat Potenzy a Verbindung mat engem ongesonde Wee vum Liewen, mat Entzündung vun den Beckenorganisatioun an exzessive Notzung vun Alkohol. Verschidde hormonal Feelfunktioune kënnen de Bluttfluss an de Genitalorgan lues erofhuelen.

Chronesch Krankheeten als Ursaach

D'Ursaachen vun enger Ofsenkung vun der Potenze sinn dacks chronesch Krankheeten. Prostatitis an de Mangel u senger Behandlung méi fréi oder spéider kann zu Impote féieren. Varicocole Krankheet beaflosst net direkt Potenz. Wéi och ëmmer, Kompliken mat där Krankheet, Schmerz, Schüler, d'Stress an d'Erfahren an d'Erfahrung wéinst der Zäit reduzéieren déi sexuell Krankheet reduzéieren, kann d'Sulgator vun engem Mënsch reduzéieren.

Mat Hypertonie, d'Elastizitéit vu Bluttgefässer a Bluttflow op de Buedemhick erof. D'Halschent vun de Männer mat Hypertonie hunn Lethargy vum Penis wärend der Verkéier.

An der Behënnerung kréien wéi sedepsertens, Medienmberod oder Verschiddenheet gi virgeschriwwen, wat och eng Potenze reduzéieren. Chronesch Krankheeten vum Schildrood Drüse an Diabetis ginn och Libido reduzéiert.

Wéi kann ech Är Impotenz vermeiden?

Power Korrektioun fir Potenz ze halen

Fir eng e Mann ze vermeiden fir d'Erscheinung vun Impie ze vermeiden, ass et wichteg fir hien fir seng Gesondheet an Ernärung ze kontrolléieren:

  1. Refuséieren schlecht Gewunnechten.
  2. Iwwerpréift Är Iessen. Gitt nëtzlech Liewensmëttel mat Vitaminnen a Minerals an Ärer Ernärung enthalen. Haapttereiautode gëtt duerch den Zinc Traceinéin Element eropgaang, et ass an oppe Klammen, Klammern Selen, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch-, Nëss a Fësch- heneelen.
  3. Méi Sport maachen.
  4. Féiert regelméisseg Sexliewen.
  5. Gitt de konstante Stress an Erfahrungen lass.

Préift an Upassung unzepassen

Den Dokter mécht en Test vu Potenze op e puer Weeër:

  1. Biotesiometrie. Bestëmmt d'Empfindlechkeet vun der Penis mat der Hëllef vun engem Schwéngungsapparat.
  2. PharmacoDoplephographie vun de Schëffer vum Penis. Et besteet a moossen Bluttfluss an de Schëffer vun der Penis mat bestëmmte Drogen.
  3. Blutt Tester. Si hëllefen den Niveau vum Hormon vun der Questosteron ze setzen, bestëmmt Cholesterin a sech fir Diabetis iwwerpréift.
  4. Bluttest fir PSA Niveau. En Haapttent wierze vu prostate -Spektizient Antigenë kënnen d'Präsenz vum Prostatefiter an engem Aandata uginn.

Wéi erhalen Potenz?

Fir laang Erhuelung vun der Potenzie, et ass wichteg aus der Jugend fir seng Gesondheet ze këmmeren. E gesond Schlof an huet éischter Nojärung an Sport an all Alter wollt net op de Sulberéissegkeet vum Mënsch vun de sexuellen erreechenen. Consultéiert en Dokter an der Zäit wann verschidden Aarte vu Krankheeten optrieden.

Methode fir Potenz ze kommen

Wat ass gebraucht fir gutt Potenz? Fir Potenze bei Männer ze erhéijen, Medikamenter a Folk, gi benotzt. Fir Ä gutt Pentitéit ass eng grouss Wichtegkeet an de psychologescht Faktor an der Famill! Wärend der Behandlung ass et wichteg fir de Mann ze ënnerstëtzen a sech vun onnéidege Stress entscheet.

Medikamenter

Medikamenter ginn duerch en Dokter verschriwwen a muss a strikt a Grouss Empfehlungen entscheet ginn. Esou Fongen normaliséieren d'Aarbecht vu Bluttgefässer, zréck männlecht Kraaft an stimuléieren eng Erektion.

Zousätzlech zu Drogen, den Dokter kann Gel oflafen, Salben oder Injektiounen.

Folk Remedies: Wéi eng Potenz doheem erhéijen?

An den initialen Etappe vu Probleemer mat männlecher Kraaft, traditionell Medizin gëtt a Kombinatioun mat präventiv Moossnamen benotzt.

Folk Remedies fir Potenz ze erhéijen

Déi effektivste Folkmethoden fir Erhaltung ze behandelen sinn:

  1. Erhiewung vun der Koloratioun.
  2. Eng Entscheedung vum Hop Kegelen.
  3. Terrain Walnüssen mat Hunneg.
  4. Eng Dekoratioun vum Hawthorn an Salbei.

E Komplex vu kierperleche Übungen

Kierperlech Übungen déi Bluttzirkulatioun an de Beelvorganisatiounen verbesseren, hëllefen Potenz an engem Mann natierlech ze erhéijen. De qualitativen Effekt vun e puer Coursen pro Mount wäert definitiv net optrieden, sënnvoll ass wichteg an Übungen. Yoga Übungen Zennt d'Vothody, well se brauchen net nëmmen d'Uergelen an Muskelen vum Mann, awer och d'Reizbarkeet an Reifitéit erliichtert.

Déi effektivsten Übungen:

  1. "Päiperléck". Lie op Ärem Réck, biegt Är Knéien an zitt Är Féiss op d'Hënner. Op der Exhalatioun, gebengend Been ginn op der Säit verbreet an zréck zréck.
  2. "Birch." Dës Übung vun der Viomiatioun vum Victory an Ermuerdnung.
  3. Squats. Reduzéiert Blutt Stagnatioun an huet e positiven Effekt op der Prostatater Drüs.

Conclusioun

Gutt Potenz hänkt vu ville kierperlech a psychologeschen Faktoren of. Mangel u Stress, richteg Ernärung, kierperlech Übungen, reegelméisseg Sexliewen - alles huet alles wat e gënschteg Effekt op d'Stäerkt vun engem Mann am Bett huet. Wann de Problem nach ëmmer opgetaucht ass, postéiert net eng Rees an den Dokter. Kompleichlech Behandlung wäert effektiv potenzéieren an zréck Selbstverwaltung.